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易醒早醒该怎么改善调理
【导读】 易醒早醒,顾名思义是指的人睡眠浅且睡眠时间短。什么时候醒来可称得上是早醒?为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就...
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医生解答:抑郁症的深层病因病理分
【导读】 不高兴就抑郁了,在很多人看来抑郁症就是情绪出了问题,如果只是情绪上的问题,心理治疗就能治好了,但是临床表明,...
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警惕持续心理亚健康引发抑郁症
注意力差、记忆力差、工作效率差时下一些城市人群由于工作压力大、应酬多等原因,出现了类似的心理亚健康现象。对此精神科医...
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睡眠多梦该如何调理
现代人的社会压力逐渐加大,尤其是上班的年轻白领,他们在晚上睡觉时总是多梦易醒,不能形成长时间的深度睡眠,下面我们请沈...
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抑郁患者的康复基地·专注、专研、
现代社会人们的精神压力大,抑郁症已成为常见的精神疾病,预计2020年,抑郁症将成为人类第二大健康杀手。抑郁症是一种严重的精...
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中老年人为什么失眠?怎么办
失眠是一种中老年较为普遍又十分痛苦的亚健康现象。很多人误以为老年人不需要那么多睡眠、睡不好是正常的,事实上,中老年还...
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