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睡眠不好如何调理
偶尔睡不着,忍一忍就过去,但是如果遭遇长期的睡眠不好,其中滋味就不只是不好受可以形容。据美国一家医学研讨中央观察标明...
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新发现:失眠也会遗传,你知道吗?
【导读】 长期睡眠不好,长期失眠,就会被视为失眠症,而失眠症作为精神疾病是急需治疗的,否则会严重影响到患者的工作、学习...
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失眠怎么办 医生支招一步到位
【导读】 生活在这个快节奏的社会中,越来越多的人都是患上了失眠的毛病。失眠不仅影响第二天的工作,还会对心理上造成一定的...
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别把睡觉不当回事
【导读】 对待睡眠应该像对待孩子一样,不要过分强求,要保持良好的心态,保证良好的作息规律,保持睡前的良好情绪,给睡眠创...
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失眠使女人容易老
【导读】 见过赵雅芝的人都会惊艳,惊艳的不仅仅是她的美丽,更是她这样的年纪还能保持这样的美丽,当然,传闻整容功不可没,...
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“工作狂”睡眠质量堪忧 “过劳死”
近年来,许多媒体从业者以及公务员因抑郁自杀的事件频发,精神健康问题再次引发了社会的广泛关注。在了解他们死亡前的生活工...
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