医生解读心理压力的危害以及怎样调理心理压力

沈阳脑康心理专科医院的医生指出，引起心理压力的原因大多与情绪和心理障碍有关，不管是短期还是长期心理压力的堆积，都会引起一系列的情绪症状。比如精神崩溃、恐惧症、焦虑症、注意力缺失障碍、情绪反应过激，还有类似于抑郁、困惑、疲劳过度、“闪回”等心理不安的情况。长期承受着巨大的心理压力，必然会导致人们内在的精神混乱状态。这种混乱的情绪和心理压力也许会导致或者恶化人们的脆弱点，从而有可能影响人们的正常生活。>>>>不想阅读文字？点击此处直接和在线医生一对一交流

医生解读心理压力的危害：

睡眠障碍

几乎所有的焦虑状态、以及会引起身体疾病的相关心理压力都有可能导致睡眠障碍，比如睡眠呼吸暂停、睡眠周期延迟症候群、甚至睡过头。在极端的情况下，心理压力还会引起失眠症。>>>出现了睡眠不好的情况该怎么办？点击寻求医生帮助

注意力缺失障碍

长期的心理压力堆积会导致人们出现注意力缺失障碍问题，类似于多动症。注意力的集中问题对于现代人的日常生活起着极其重要的影响，而注意力缺失障碍经常会引起一系列的状况：注意力分散、坐立不安、思维混乱、空想、缺乏远见、粗心大意、健忘、缺乏积极性、以及缺乏执着精神。>>>>心理压力该如何自我调节？拨打免费电话详细咨询

消极性思维

医生介绍，不断重复的心理压力可以摧毁一个人的情绪和心灵，很容易让人感觉生活没有意义与无趣。人在承受巨大的心理压力时，常常会觉得周围的一切都处于失控、强迫和恐怖的状态。这种消极的情绪很容易导致人们陷入酗酒、吸烟过量、甚至滥用药物等情况中。这些消极的感知和状况，基本都是由人的内在力量和自信的丢失所造成的。

医生提醒：在日常生活中我们要学会正确的压力排解方式，自我调节心情、及时宣泄积郁很重要，用这样的方法避免心理疾病带给您更大的危害，如果心理问题比较严重已经影响到正常工作和学习生活，医生建议及时找正规医院治疗是关键。

脑神经修复体系——让您摆脱心理疾病困扰不再难

沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法 --“脑神经修复体系”。国家二级心理咨询师高萁主任将心理疏导疗法配合“脑神经修复体系”对患者进行治疗，运用中医加心理治疗，在有效纠正诸多精神症状的同时，使患者的认知功能、社会功能得到充分恢复，生存质量明显提高，复发问题得到有效控制，深受患者好评!>>>点击此处详细咨询脑神经修复体系治疗心理疾病的治疗周期及费用

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