年轻的您心理是否老了

　　心理衰老，听起来多么令人害怕的词语，明明是个年轻人，呈现出来的状态却和这个年龄段本应有的状态并不相符，特别是年轻的女孩。近有没有人会说您：“年纪轻轻的，就像个老太婆一样，一点朝气都没有，整天显得老气横秋的。”不知道您是否这样呢?

　　近沈阳脑康心理专科医院来了这样一位患者：这个女孩这样告诉我们：“近总是很敏感，以为周围的人都跟我过不去，有非常强的想要得到认可的欲望，如果被否认了就会觉得自己非常差。很久很久没有谈恋爱了，一点也不想和陌生人见面，就是很久没见面的朋友都不想见了，感觉自己越来越封闭了，这是怎么回事?”据沈阳脑康心理专科医院的医生说这是心理衰老的信号。为了使大家更了解心理衰老是怎样的，现在就由医生为我们介绍一下：

　　办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

　　反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。

　　自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

　　精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

　　性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。

　　固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。

　　思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。

　　性情急躁：生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。

　　情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

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　　以上就是心理衰老的表现了，希望您在了解了以后注意一下自己有无以上的情况，如果有的话，就要及时的进行调整了，不要让自己提前迈入“老年生活”。如果通过了自己的调节仍然不行的话，就要到专科医院进行心理咨询了。沈阳脑康心理专科医院采用的心理减压治疗对于治疗对于治疗心理问题很有疗效。其主要包括以下治疗方法：

　　一、催眠治疗：催眠是在人的意识进入一种相对高度专注、放松的状态下，根据咨客受暗示性程度的不同，介入心里治疗。

　　二、行为矫正：通过系统脱敏、阳性强化、暴露疗法、厌恶疗法、生物反馈、模仿、示范演示等技术对咨客行为进行重建、规范，终形成一种新的、健康的、更适应环境的行为习惯，从而达到行为矫正的目的。

　　三、音乐治疗：音乐疗法分为两个部分的作用，一部分是音乐药的作用，不同的音乐有直接的治疗作用。

　　心理治疗对一般精神病病人是可以解决心理冲突的，对于神经症患者给予耐心反复的符合医疗原则的说服、教育与劝慰等心理治疗，再辅以必要的药物治疗更有效，所有精神疾病的治疗是药物和心理的配合治疗，不可偏废。我院的医务人员都坚持“以病人为中心”的服务理念，坚持“病人第一、责任第一、服务第一”的服务标准，简化流程，提高服务质量，得到患者的称赞。在精神疾病领域经过长年的经验积累和学术研究，科研成果卓越，诊疗技术精湛，对我国精神疾病医院的发展起了举足轻重的作用。