失眠的典型症状有哪些? 你还在用安眠药吗?

　　【导语】据统计，生活中有高达90%以上的人对于失眠并没有引起足够的重视，不少人知道导致失眠的原因很多，但是没人在意失眠会加剧“亚健康”的发生，时间稍长就演变成精神疾病了，甚至还可能导致猝死!也有很多人只知道自己“失眠了”，但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办，自己的失眠有哪些症状。那么如何自我判定失眠症状？如何治疗才是有效的方法？下面沈阳脑康心理专科医院医生为您讲解。

　　【症状盘点 世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准】

　　症状1：连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡

　　症状2：每天睡眠时间不足6.5小时

　　症状3：在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡

　　症状4：多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样

　　症状5：次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等

　　注：出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

　　【治疗难点 失眠为何久治不愈】

　　沈阳脑康心理专科医院首席医生在临床中发现，总有一些患者抱怨失眠经多次治疗仍未痊愈，或反复发生，为此十分苦恼。其实，以下3种情况是造成失眠久治不愈的主要原因：

　　1、病因诊断有误：因为引起失眠的原因众多，所以在治疗前一定要了解是何种原因引起的失眠，从而辩证施治。如果原发病不治疗，只是针对失眠症状进行治疗，很难治疗好失眠。失眠者对自己失眠的原因要有一个基本评估，可到医院进行体检，如果没有身体疾病，再从其它方面找寻失眠原因。

　　2、治疗方法不科学：很多人认为治疗失眠就是服药、仪器操作或者是心理疏导，其实这些只是治疗失眠的一些要素。科学的治疗失眠应该是因人而异，辩证施治。针对不同的失眠患者要有不同的治疗方法，主要是集失眠检测、诊断、治疗、调理及康复为一体。

　　3、没摆正就诊心态：很多患者初期治疗，出现了一些明显的效果，后期就不去监测治疗了，从而导致失眠久治不愈，甚至更加严重。

　　【治疗失眠，医生推荐：脑神经修复体系】

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。

　　沈阳脑康心理专科医院有三十年临床经验的主治医生常年坐诊，为患者量身研制脑神经修复体系，该疗法治疗失眠症主要是根据不同患者、不同病症、不同病因，以中医辨证施治与临床实践相结合的方式实施治疗方案。大量临床案例表明，该疗法能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。

　　【温馨提示】为了方便患者及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，医院特别开设医生在线咨询服务，由资深医生在线为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的指导意见。如有需要您可点击【在线咨询】或拨打免费咨询电话：024-31335513进行咨询。