失眠焦虑是怎么回事

　　失眠是我们在日常生活中比较常见的一种病症，失眠的类型有多种，而焦虑性失眠是较为常见的一种，并且焦虑与失眠是相互影响的关系，是由人们神经系统发生异常所导致的。那么焦虑性失眠到底是怎样引起的?

　　【焦虑失眠的原因】

　　1.精神上的原因：由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上了还不由自主的在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样就让精神越紧张，愈来愈焦虑，内心狂躁不安，得不到放松，自然而然会发生睡不好的症状。

　　2.个人身体的原因：假如白天过度劳累，到了晚上会出现全身酸痛，无力等有时便会造成失眠。也有身患疾病者，如出现鼻塞，发热等症状，都会导致人们不能安然入睡。

　　 3.环境的原因：对大部分人来说，总是在熟悉的环境和用惯了的卧具中更容易进入睡眠状态，因此环境的更换，或是卧具的更换，也会导致失眠多梦的原因。

　　 4.其他原因：其他影响睡眠的原因主要有睡前的饮食，或是服用某些药物等。特别是含兴奋性的食品比如说浓茶，咖啡。

　　【失眠焦虑的危害】

　　睡觉质量欠好、睡觉不可满意，常常会让人觉得心境烦躁、焦虑不安，而且失眠还会进一步致使人体的免疫力急剧下降，因而让许多疾病趁机找上了健康的人群，像啥精力不济、记忆力欠好、胃病、抑郁心境等等疾病，都是失眠可以致使的疾病。

　　目前，促眠药物是多数医生治疗失眠障碍的主要选择。然而，通过大量科学的研究方法评估了所有促眠药物的疗效和潜在副反应，发现绝大多数促眠药物，即便已经通过了美国食品及药物管理局批准的药物，也没有获得理想的临床试验数据的支持。

　　比如，苯二氮卓类药物可以改善病人的入睡时间，睡眠的完整性和效率，但耐受性和依赖成瘾性影响了它的长期使用。还有，药物治疗可能存在矛盾效应，虽然可以改善病人的主观感觉，但却破坏了正常的睡眠结构，比如减少了有利于促进生长和恢复体力的“慢波睡眠阶段”和肌肉放松、多处于梦境的“快速动眼睡眠阶段”，而这些正是睡眠的关键部分。

　　【推荐疗法：脑神经修复体系】

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。沈阳脑康心理专科医院广泛开展中医特色诊疗科研项目，灵活应用中医特色疗法，在有效纠正诸多精神症状的同时，使患者的认知功能、社会功能得到充分恢复，生存质量明显提高，复发问题得到有效控制。

　　该疗法利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。

　　【温馨提示】沈阳脑康心理专科医院提醒您，任何疾病的正确检查都是非常重要的，也是如此，做好疾病的检查可以更好的治愈疾病，否则就很容易导致患者的病情加重。如您还有其他问题，可拨打24小时免费热线024-31335513进行咨询。