失眠多梦如何调理改善

　　失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。想要摆脱失眠多梦的现象，就要进行调理，那么，哪些方法能够有效的调节失眠多梦呢?

　　目前，促眠药物是多数医生治疗失眠障碍的主要选择。然而，通过大量科学的研究方法评估了所有促眠药物的疗效和潜在副反应，发现绝大多数促眠药物，即便已经通过了美国食品及药物管理局批准的药物，也没有获得理想的临床试验数据的支持。

　　比如，苯二氮卓类药物可以改善病人的入睡时间，睡眠的完整性和效率，但耐受性和依赖成瘾性影响了它的长期使用。还有，药物治疗可能存在矛盾效应，虽然可以改善病人的主观感觉，但却破坏了正常的睡眠结构，比如减少了有利于促进生长和恢复体力的“慢波睡眠阶段”和肌肉放松、多处于梦境的“快速动眼睡眠阶段”，而这些正是睡眠的关键部分。

　　【推荐疗法：脑神经修复体系】

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。

　　脑神经修复体系开辟了“中医联合用药”治疗失眠症新理念。针对各类失眠问题，沈阳脑康心理专科医院广泛开展中医特色诊疗科研项目，灵活应用中医特色疗法，在有效纠正失眠多梦症状的同时，使患者的认知功能、社会功能得到充分恢复，生存质量明显提高，复发问题得到有效控制。

　　该疗法治疗失眠多梦症主要是根据不同患者、不同病症、不同病因，以中医辨证施治与临床实践相结合的方式实施治疗方案。大量临床案例表明，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。

　　【失眠多梦的危害】

　　失眠多梦导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；引起记忆力减退；影响工作、学习和生活；导致自主神经功能紊乱；可引起大脑功能失调，分析、处理问题能力减退，少数人甚至会出现一些痴呆症状。

　　想要从根本上消除失眠多梦的现象，关键是要找对病因，对症下药。而导致失眠多梦根本的原因就是精神原因，如果不加紧治疗，严重一点的还会导致精神障碍和抑郁症。

　　【温馨提示】失眠症已成为危害人类健康的第二大严重疾病，其造成的长期失眠多梦对患者及其家属造成极大的痛苦。为了您的身体健康，建议正确对待疾病，尽早检查确诊。如有疑问可点击【在线咨询】或拨打免费咨询电话：024-31335513了解更多。