产后睡不着是怎么回事

　　很多妈妈在生完宝宝后会出现失眠的现象，很多妈妈疑问，究竟是什么原因导致产后经常睡不好？产后失眠的危害有哪些？沈阳脑康心理专科医院的戚玉平解释，治疗产后失眠应该从基本病因入手。下面就为您详细介绍一下。

　　产后失眠的原因

　　(1)新妈妈在产后第一次当妈妈，精神难免感到紧张、兴奋，同时也会有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，这些精神因素常可引起失眠。

　　(2)压力过重，环境改变，噪声、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。

　　(3)晚餐过饱、啡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

       【产妇长期失眠的危害】

        1、影响正常生活。因为睡眠不好，导致产妇情绪不佳，长此以往影响正常生活。

　    2、性格发生变化。许多产妇失眠症患者往往性情会变得极其暴躁。

　    3、心理脆弱、丧失信心。也有许多因产后失眠症患者因为久治不愈，生活受到重大影响，心理变得脆弱，丧失信心。

　    4、引发严重的脑血管疾病。患上失眠症不接受正规治疗、不调节脑血管，后的结果就是动脉硬化。等到动脉硬化75%以上，就会随时面临脑血栓、中风、偏瘫等疾病。这些严重的脑血管疾病引发的中风、偏瘫、导致患者生活不能自理，生不如死。

　　【产后失眠推荐疗法：脑神经修复体系】

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。

　　脑神经修复体系开辟了“中医联合用药”治疗失眠症新理念。针对各类失眠问题，沈阳脑康心理专科医院广泛开展中医特色诊疗科研项目，灵活应用中医特色疗法，在有效纠正失眠症状的同时，使患者的认知功能、社会功能得到充分恢复，生存质量明显提高，复发问题得到有效控制。

　　该疗法治疗失眠症利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。

　　【温馨提示】失眠患者要学会自我放松，可以睡前多听听柔和的音乐，使积聚的压力得到释放，便于入睡。如果您被失眠困扰，欢迎点击【在线咨询】或拨打免费咨询电话：024-31335513进行咨询。沈阳脑康心理专科医院全体医护人员祝您早日康复！