睡觉老是失眠怎么办

　　很多人会有失眠的症状。失眠主要是指持续很长时间睡眠不满意的状况，会不同程度地影响到患者的工作与生活以及产生精神上的不适，时间久了还会继发其他类的心理或身体方面的疾病，致使患者不断沉沦于痛苦之中。那么失眠的具体症状都有哪些？怎样治疗才科学有效？下面为您具体详解。

　　【医生讲解：失眠常见的五大症状】

　　1、 早醒容易被惊醒：每天天不亮就醒来了， 有的对声音敏感，有的对灯光敏感，容易在夜间惊醒。

　　2、入睡困难：超过30分钟难以入眠，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　3、没精神白天犯困：有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　4、睡眠浅多梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的;频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

　　5、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　沈阳脑康心理专科医院戚玉平提醒：睡不着觉失眠的危害往往被人们所忽视，长期失眠，会造成严重的精神困扰，引发抑郁症、焦虑症、高血压、中风等其他并发症。如果您发现自身存在失眠方面的疾病，要在医生的指导下及时治疗，到正规医疗机构进行专业的治疗!

　　【推荐疗法：脑神经修复体系】

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。

　　沈阳脑康心理专科医院有中医治疗精神疾病三十年临床经验的主治医生常年坐诊，为患者量身研制脑神经修复体系。该疗法治疗失眠症主要是根据不同患者、不同病症、不同病因，以中医辨证施治与临床实践相结合的方式实施治疗方案。大量临床案例表明，该疗法能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。

　　【温馨提示】沈阳脑康心理专科医院作为国家直属医院，国家非营利性医院，国家重点精神心理疾病诊疗中心，医院严格按照市物价局收费标准收费。网上预可免排队直接就诊，如有疑问可点击【在线咨询】或拨打免费咨询电话：024-31335513了解更多。