晚上睡不着失眠怎么办

　　偶尔睡不着，忍一忍就过去，但是如果遭遇长期的睡眠不好，其中滋味就不只是“不好受”可以形容。睡眠障碍已成为造成人类亚健康的头号难题。晚上睡不着、失眠怎么办?听听沈阳脑康心理专科医院医生的见解。

　　睡眠不好的患者一般会怎么做?

　　不少患者选用如西药治疗、中药调理、心理辅导等等治疗方法，能在一定程度上改善睡眠不好，但无法去除根源，病症会反复发作，而且不及时采取有效治疗，睡眠不好的情况会越来越严重，导致失眠患者错过治疗的时期。

　　沈阳脑康心理专科医院精神科医生介绍，睡眠不好的根本原因是神经递质紊乱造成的，治疗必须从病因上着手。

　　治疗失眠的办法：脑神经修复体系

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。

　　脑神经修复体系开辟了“中医联合用药”治疗失眠症新理念。针对各类失眠问题，沈阳脑康心理专科医院广泛开展中医特色诊疗科研项目，灵活应用中医特色疗法，在有效纠正失眠症状的同时，使患者的认知功能、社会功能得到充分恢复，生存质量明显提高，复发问题得到有效控制。

　　该疗法治疗失眠症利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。  

　　警惕：长期睡眠不好危害大

　　睡眠不好是失眠的常见临床症状之一。有研究表明，持续1周睡眠不好的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。睡眠不好的人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。 

　　【温馨提示】失眠患者要学会自我放松，可以睡前多听听柔和的音乐，使积聚的压力得到释放，便于入睡。如果您被失眠困扰，欢迎点击【在线咨询】或拨打免费咨询电话：024-31335513进行咨询。沈阳脑康心理专科医院全体医护人员祝您早日康复！