来源:沈阳脑康心理专科医院
戚玉平
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失眠的痛苦只有失眠的人才会知道,出现失眠的情况一夜都不能睡,这个势必会影响到第二天的工作生活。一些患者主诉:”每天晚上根本睡不踏实,一晚上脑子里就像过电影一样,做梦连篇,根本停不下来!“沈阳脑康心理专科医院的戚玉平表示,出现这种睡觉多梦、睡不踏实的情况,这都是由不同的原因造成的,下面我们就来介绍一下失眠多梦的原因。
【诱发因素】引起多梦的常见原因
1、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。
2、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
3、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、内外部刺激:如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏。
5、情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。
6、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
7、个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强梦多,另一段时间梦感弱梦少。
【警惕失眠症的危害】
1.长期失眠引发抑郁、精神障碍等精神疾病:失眠人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时会出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来,中、青年和大学生的自杀率有增无减。
2.植物神经功能紊乱:思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪,记忆力下降,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者会形成精神病,神经官能症等。
3.导致各种疾病产生:如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、精神疾病等,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。
4.使人体加速衰老:长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。
5.精神运动迟缓:患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢.有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝.
【推荐疗法】脑神经修复体系
“脑神经修复体系”是国内多梦的标准化诊疗技术,该疗法专业针对各种原因引起的多梦诊疗的新技术,采用先进仪器与超微纳米级中药结合,激活人脑神经元,全面修复受损大脑神经元,可从根源去除各种病因引发的多梦,使患者晚上睡得好,白天有精神。
另外,患者康复后,我院医生将对患者进行长达6个月的康复监测调整以确保疗效,医生将严格监控患者在治疗后各种主要神经递质水平的动态变化,随时进行康复期方案的调整,使患者告别病情反复困扰。
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温馨提示:每天多梦睡眠质量不好的患者,85%的人寿命少于65岁!因此多梦的危害不容忽视,一定要及时发现并调整,如果调整不好,要到专业医院做专项检查,确诊病症、对症施治才能缺的良好的治疗效果。沈阳脑康心理专科医院免费电话咨询024-31335513(点此拨通电话,通话免费)。