半夜总醒怎么办

　　半夜总醒怎么办，这是很多人都关心的问题。有些时候我们认为，偶尔的一天失眠没有关系，第二天就好了。但是有些时候是长时间睡不好，这个时候就需要到医院检查了。现在沈阳脑康心理专科医院的戚玉平来和大家一起说说半夜总醒的原因有什么？怎样治疗才有效？

　　【医生详解半夜总醒的原因】

　　1、精神原因：快节奏的生活造成的压力大、精神紧张或情绪变化大，引起的神经紊乱，内分泌失调。

　　2、环境原因：睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。

　　3、生理因素：睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　4、其他原因：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。

　　半夜总醒，睡眠不好会带来哪些危害？

        一、精神疾病：长期的失眠多梦不仅影响到人们的身体健康，严重时还会导致植物神经紊乱等精神疾病。

　　二、危害皮肤 ：失眠多梦会导致皮肤组织中众多的毛细血管发生堵塞，使得皮肤细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，使皮肤颜色显得晦暗无光。

　　三、引起肥胖： 相关资料显示，常常失眠多梦可使人体内消脂蛋白浓度的下降。

　　四、导致疾病： 经常失眠多梦的人，心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。

     【推荐疗法：脑神经修复体系】

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以、省部级科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。

　　脑神经修复体系开辟了“中医联合用药”治疗失眠症新理念。针对各类失眠问题，沈阳脑康心理专科医院广泛开展中医特色诊疗科研项目，灵活应用中医特色疗法，在有效纠正失眠症状的同时，使患者的认知功能、社会功能得到充分恢复，生存质量明显提高，复发问题得到有效控制。

　　沈阳脑康心理专科医院三十年临床经验的主治医生常年坐诊，为患者量身研制脑神经修复体系，该疗法治疗失眠症主要是根据不同患者、不同病症、不同病因，以中医辨证施治与临床实践相结合的方式实施治疗方案。大量临床案例表明，该疗法能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。

　　【温馨提示】沈阳脑康心理专科医院作为国家直属医院，国家非营利性医院，国家重点精神心理疾病诊疗中心，医院严格按照市物价局收费标准收费。网上预可免排队直接就诊，如有疑问可点击【在线咨询】或拨打免费咨询电话：024-31335513了解更多。