来源:沈阳脑康心理专科医院
戚玉平
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。时间长后,会产生多种危害。那么,神经性头痛怎么治疗好?
1、坚持锻炼运动:可以进行户外长距离散步,游泳,慢跑或外出旅游,但是运动的强度不要过大,要根据自己的病情来制定,运动不仅可以强身健体,而且可以减轻头痛及焦虑发作。
2、保证放松时间:听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片都是不错的方式。另外,每天是在固定的时间内起床和上床睡觉。
3、学会闭目养神:闭目养神,对于脑力工作者来说是非常重要的。当头痛发作的时候,可以找一个安静的地方静坐,闭上眼睛,全身放松,然后可以想象一些比较美好和和谐的画面。
4、转移注意力:当在工作或者是学习时,如果头痛发作不能缓解,可采取转移注意力的方法,先放下手头的事情,去做下其他的事情,比如散步、晒太阳、打球等,试图把头痛的症状忘掉。
【治疗神经性头痛,医生推荐:脑神经修复体系】
沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学,以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础,以、省部级科研项目为重要依托,形成了一整套中医特色优势疗法——“脑神经修复体系”。该疗法治疗神经性头痛主要是根据不同患者、不同病症、不同病因,以中医辨证施治与临床实践相结合的方式实施治疗方案。大量临床案例表明,利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳,调节中枢神经的平稳运行,能够快速调理脏腑功能及血液的运行,修复并激活衰竭细胞的活性,使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。
脑神经修复体系诊疗步骤:
第一步:精良设备检测病因:
短时间快速检测6种神经递质,准确扫描定位大脑中受损的脑细胞,精准判断导致神经性头痛的病因。
第二步:中医药免疫分型治疗
固本求源,扶正祛邪,以中医理论为指导,萃取上千种中草药之精华,直接作用于神经系统中枢,持续激活中枢神经兴奋机能,平稳调控神经兴奋。
第三步:内神经机能综合治疗
运用中医针灸手段,遵循人体经络原理,全方位安神理气、舒活经络、调节脏腑、活化气血,持续补充营养,促进神经元再生,维持脑神经回路信息传导平稳通畅。
第四步:意向引导心理治疗
重在治心,心理因素是导致神经性头痛的首要因素,专业心理医生采用自我松弛训练法、催眠疗法,从心理层面解决患者神经性头痛的问题。
【温馨提示】沈阳脑康心理专科医院作为国家直属医院,国家非营利性医院,国家重点精神心理疾病诊疗中心,医院严格按照市物价局收费标准收费。网上预可免排队直接就诊,如有疑问可点击【在线咨询】或拨打免费咨询电话:024-31335513了解更多。