【导言】焦虑是一种原发性的情绪体验,是一种没有明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安,常伴有头晕、胸闷、惊悸、呼吸急促、尿频、尿急、出汗等自主神经症状,以及运动性紧张不安,如坐不安,震颤、发抖等。从临床数据来看,产生焦虑症的原因虽然有千差万别,但总结归纳起来,主要有以下几点:
焦虑症产生的原因
一、自我效能。在生活、学习、工作中的自我效能程度与焦虑水平之间存在着直接的线性关系,即自我效能越高,焦虑水平越低。
二、社会性评价。一些人在增加或提高学习和工作难度要求时,担心负面社会性评价,从而在情绪上产生焦虑反应。
三、担心受伤。部分人担心在人生过程中受伤,而导致高程度的焦虑反应。
四、注重结果。过分关注自己,失去了人生乐趣,对面临的学习、工作任务,不能有效地充分发挥自己的潜能,而尤为关注行为的结果,对失败非常敏感,具有强烈的躲避批评和失败的动机,内心常被焦虑情绪占据。
五、个体差异。个体特征也会对焦虑发生影响。一般而言,特质焦虑很高的比那些特质焦虑较低的人对于应激刺激反应更频繁,特质焦虑很高的群体也较容易增加状态焦虑的程度。
六、人际关系。不和谐的亲朋好友、同事关系无疑是焦虑产生的主要原因之一。
医生提醒:随着生活等各方面的压力逐渐加大,焦虑症患者越来越多。焦虑症不仅给患者的身心带来很大的伤害,也严重的影响了患者的生活和工作。因此焦虑症患者要及时到正规医疗机构检查,接受专业医生的治疗,以免延误了佳治疗时机。
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